街上有各种低阶修士在摆摊叫卖，卖丹药的、卖灵食的、卖符箓的、卖生活法宝的、卖战斗法宝的……所有低阶修士能用得上的东西，外城的街上都随处可见。而贩卖这些东西的人，也是形形□□，有动物化成的妖，植物化成的精，有毫无修为的凡人，也有一看就是在销赃的邪修。云萝对好多东西都起了兴趣，但在没了解行情之前，她决定一个东西都不买，免得被坑被骗。希音是个金丹期的修士，在外城里算是修为比较高的那种，路上总有许多修士发传单给他，而他们见云萝紧跟在希音身后，以为云萝是希音的丫鬟，便将大部分的传单都塞给了云萝。云萝一边跟着希音走，一边低头看着传单，从那些传单上，她了解到了很多常用物品的物价，也获取了很多有用的信息。希音一路带着云萝，直奔一家雇佣修士打手的店铺。在店铺里，希音随手挑选了一名相貌平凡的女性打手，她的修为是真气期，每雇佣一天，需要三十枚灵石。希音问女修：“你叫什么名字？”女修态度冷清的回答：“林般若。”希音满意：“你面相最凶，就选你了。你的任务是帮我打我徒弟，就是我身边这个凡人小丫头，愿意接吗？”云萝抬头看了希音一眼，又看了看林般若，似乎明白了希音的用意。看来，跟着希音修炼免不了要有一番体罚，而因为五气连枝的关系，希音没办法亲手打她，他只能选择雇佣一个打手来帮忙。林般若皱眉看着云萝，她当打手当的多了，对师父雇人来打徒弟这件事倒是勉强可以理解。她点点头，接了这一单。希音让云萝付了今天的三十枚灵石佣金，雇佣了林般若。雇佣完林般若之后，希音便带着云萝和林般若带到了外城北侧一条街上，这条街名为“修身街”，街上开的店铺大都是形形□□的武馆。武馆的招牌都有各自的特色，光从名字上，就能大致猜出武馆里的特色是什么。而在修身街的尽头，是一个很大的广场。希音带着云萝来到广场上。广场共分三个区域，入口两旁摆满了蒲团，许多人盘膝而坐，正在练习如何吐纳。中间的那一片区域里，是一条条水道，水道里有巨石，一些人正在水道之中拼力推动巨石，将巨石推到一个传送符阵内，巨石将会回到原点，然后那些人就又乐此不疲的回到原点继续推石头。最里面那一片区域则用透明隔音的围栏围住，围栏内的人都在练力气或是打拳，因为声音被隔绝了，他们挥拳打滚的样子看上去有些愚蠢。
希音带着云萝走了一圈，然后停下脚步，讲解给她听：“修士的修为共分四重境界：修身境、灵通境、仙灵境、神灵境。第一重修身境又有调息、去浊、聚力、灵巧、武技、金身、换骨、通窍、惊/变九重。而寻常的修身境修士都是在这个广场上完成从调息到武技之间的所有修炼。”云萝认真将希音说的每一个字都记在了脑中，确定自己记住了二师父希音说的所有修炼等级之后，她目光明亮的问：“我可以在这里开始修炼了吗？”希音点头：“当然可以，但在这里修炼出来的人，只是一些庸人罢了。”云萝一听这话，就知道希音肯定还有别的方法，她眼都不眨的看着希音，等待他接下来的话。果然，希音顿了顿之后便道：“我有更好的修炼方式，能将你的肉身锻造的比他们更强，修炼速度也更快，但却要吃很多苦，你可受得住？”比这种寻常手法更强更快，却要吃更多苦？云萝几乎毫不犹豫就给出了回答：“我愿意吃苦。”既然修身境是修仙的基础，那么，将这一层基础打的比别人更好，必然会有更多的好处。希音对云萝伸出了手：“那也是需要代价的。想让我用更好的方法锻炼你，你就要给我一些回报。你不是随身带着福地里的所有宝物吗？给我十枚生肌丹，我就教你。”刚才云萝在传单上看到了生肌丹的价格，价值五枚灵石，不算是什么特别宝贵的东西。看来，希音也不是那种看她不懂行就随便坑她的人。云萝爽快地取出芥子袋里的青石砖，又从青石砖里翻找了半天，取出十枚生肌丹，递给了希音。希音收下生肌丹，带着云萝来到了广场中央那片水道区域。他指着远处盘膝而坐的那群人，告诉云萝：“调息，顾名思义，便是调整呼吸。在这一重，你要利用呼吸韵律来节省力气，将来能提高出手的杀伤力。寻常的修士都是坐在那里练习吐纳，而你如果想要更好的效果，就要动起来。”说完，希音从自己的芥子袋里取出一个铁水桶，外加一叠空白符纸。云萝取了半枚灵石交给管理水道的工人，云萝便占了一条水道，在天黑之前可以随意使用。希音将水桶丢给云萝：“你要练的就是在岸上打水，从打到终点。一遍遍练，直到累瘫为止。”别人都是在水道里推巨石，云萝却是在岸上将水从打到终点。
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